Хотите безвозвратно сбросить ТРИ килограмма за неделю?! Эффективный способ расставания с лишними килограммами, получивший оригинальное название «Диета на жидкости», ещё совсем недавно считался достоянием исключительно дорогих SPA-курортов. С помощью этой диеты восстанавливала свои безупречные формы не одна голливудская красавица. «Диета на жидкости», которая позволяет безвозвратно скинуть три килограмма за одну неделю, произвела в своё время [...]
Актриса, модель, танцовщица, а также популярная R&B-певица Бейонсе не отличается природным изяществом форм. Это заставляет ее время от времени прибегать к различным диетам, среди которых особое место занимает «The Master Cleanser» – в свое время именно эта диета Бейонсе позволила певице заметно похудеть в преддверии церемонии American Music Awords. Диета Бейонсе Данную диету ни в [...]
Сырная диета, по сути, является одной из разновидностей белковой диеты. Несмотря на всю пользу этого молочного продукта, придерживаться данной методики похудения долго не стоит – это может внести серьезный дисбаланс в работу организма. Однако кратковременное ее применение более чем оправдано, особенно в летний период, когда мясные продукты в нашем повседневном рационе отходят на второй план, [...]
Вы не представляете свою жизнь без бодрящего и неповторимо вкусного напитка, сам аромат которого способен разбудить завзятого лежебоку? Тогда вам подойдет кофейная диета – она позволит улучшить фигуру, не отказывая себе в любимом пристрастии. Коротко о пользе кофе Еще недавно считалось, что кофе способствует увеличению потребляемых за день калорий. Сегодня ученые высказывают абсолютно противоположное мнение [...]
Нашему организму необходимо получать с пищей достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот. Рыба является неиссякаемым источником этого неоспоримо важного элемента. Благодаря своему сбалансированному составу рыбная диета позволит избавиться от некоторого количества килограммов и поможет улучшить состояние организма в целом. Основные рекомендации рыбной диеты Как морепродукты, так и рыба хорошо сочетаются с огурцами, кабачками, зеленью, морковью, свеклой, [...]
Софи Лорен всегда являлась признанным эталоном красоты, и даже в возрасте 65 лет журнал People признал ее самой обворожительной и блистательной женщиной мира. Что помогает неувядающей красавице оставаться в форме вот уже долгие годы – неужели одна лишь диета Софи Лорен обеспечивает столь поразительный результат? Наша статья раскроет этот секрет. Основные рекомендации от Софи Лорен [...]
Традиционная китайская диета очень жесткая и низкокалорийная. Во время применения диетологи рекомендуют пить только кипяченую или минеральную воду без газа не менее 1 л в сутки. Очень важно употреблять морскую капусту и другие морские водоросли. Морской рыбе всегда отдается предпочтение перед мясом. Приводим 4 варианта китайской диеты 1. Долгая китайская диета (традиционная) Одной из составляющих этой [...]
Фруктово-молочная диета достаточно “строгая”, но хорошо сбалансированная и низкокалорийная. Переносится довольно легко. Купить ингредиенты можно в любом супермаркете или на базаре. Результат: минус 4-6 кг за неделю. У такой диеты есть 2 варианта: короткий (иногда ее называют – творожно-фруктовая диета) и длинный. В первом случае соблюдать ее нужно 7 дней. Во втором – 3 недели, [...]
В погоне за идеальными формами женщины часто прибегают к жестким диетам, пренебрегая мнением врачей об их вредности для здоровья. С одной стороны жесткие диеты позволяют организму быстро избавиться от лишних килограммов, теряя по 500-1000 гр в день. Поэтому не удивительно, что они так манят к себе желающих стать красивыми и стройными в кратчайшие сроки. Но [...]
Не есть после 18:00 это скорее и есть самая простая диета. Это довольно известный способ избавления от лишнего веса. Но такой способ малоэффективен, если до 18:00 есть то, от чего лишний вес. Вот почему те, кто выбирают такую диету, не всегда добиваются результата. Чтобы был результат, нужно перестать употреблять то, от чего лишние килограммы. Необходимо [...]