Исконно русское гостеприимство неизменно сопровождается хлебосольным застольем, которое сказочным образом затем превращается в дополнительные килограммы и многочисленные складочки на животе. Как говорится: ничего личного – это всего лишь еда. А вот женщины Кореи, Японии, Китая и Юго-Восточной Азии уже давно обезопасили свои фигурки от избыточного веса… Отменное здоровье в комплексе правильного питания Неопровержимый факт – [...]
Медицинские препараты или КОРИЦА – зачем платить больше?! Иметь безупречные формы – это мечта любой женщины! И стоит ли удивляться, что в изматывающей погоне за «безупречными формами» слабая половина человечества проявляет достаточно сильное упорство. В ход идут дорогие медицинские препараты, изнуряющие диеты и даже «чудо-продукты» из серии «хрящевинной сыворотки американского енота»… А вот потешить себя [...]
Плюс четыре дня – минус четыре килограмма… Планомерное диетическое голодание на протяжении нескольких недель – это разумный и эффективный подход к похудению. Вот только что делать, если через неделю Вам срочно нужно быть стройной дюймовочкой, а надоедливые лишние килограммы противно «свисают по бокам»?! В таком случае Вам остаётся только обратить свой взор на самых изящных [...]
Некоторые процедуры, направленные на борьбу с лишним весом, не только не доставляют неприятных ощущений, но и позволяют получить истинное удовольствие от процесса. К ним можно смело отнести небезызвестные солевые ванны для похудения. Именно про этот способ улучшения фигуры и расскажет вам наша статья. Чем обусловлено действие солевых ванн? Соль способна выводить из организма шлаки и [...]
Знаете кому хуже всего во время диеты? Или кто не может диету выдержать? Ответ: «У кого нет силы воли» принимается, но речь о сладкоежках. О тех, кто не представляет своей жизни без кусочка шоколадки, без конфетки и печеньки, без пирожного или тортика. О тех, кто из-за своей слабости набирает стремительными темпами лишние килограммы, а выдерживать [...]
Мюсли для похудения и красоты – узнаем, в чем польза мюсли, чем плохи для похудения магазинные мюсли и какие добавки к мюсли принесут наибольший результат. Мюсли уже давно приобрели славу превосходного отличного продукта для похудения, который диетологи рекомендуют всем женщинам, заинтересованным в сохранении своего здоровья и красоты. В состав мюсли также входят множество витаминов и [...]
Аллен Карр в предисловии к своей книге объяснил, что смысл его авторского метода заключается в формировании правильного умонастроения. Простой способ похудеть Аллена Карра не требует от вас серьезных жертв, он просто подсказывает, как правильно перестроить свое питание. Стоит заметить, что книга Карра читается очень легко, поскольку написана понятным языком, а свои рекомендации автор зачастую перемежает забавными примерами. [...]
Существует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узнали сравнительно недавно, но на Востоке этот напиток употребляют уже не одно тысячелетие. Ведь зеленый чай не просто имеет приятный вкус и хорошо [...]
Каждый, кто стремится похудеть, знает золотое правило – после наступления часа «Х» употреблять любую пищу нельзя ни в коем случае. Однако возникает вопрос: почему нельзя есть после 18 часов, откуда появилась эта волшебная цифра? Обоснование Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее правдоподобных версий, объясняющих важность этой рекомендации. 1. По мнению биоритмологов, после 18.00 в организме человека происходит [...]
Многие не понаслышке знают, как сложно сбросить лишние жировые отложения в области поясницы. Часто даже самые эффективные диеты не приводят к уменьшению объема этой проблемной зоны – килограммы уходят, но почему-то выборочно, тем самым делая фигуру совершенно непропорциональной. Виной этой интересной особенности организма врачи считают так называемый постуральный жир. Наша статья расскажет вам, в чем [...]