Флуоксетин для похудения схема приема таблеток инструкция и отзывы похудевших

Состав

Основным действующим компонентом этого препарата является гидрохлорид флуоксетина, в состав также включен кремний наряду с диоксидом титана, желатином, кукурузным крахмалом и иными вспомогательными веществами. В одной пачке «Флуоксетина» находится несколько блистеров по десять капсул в каждом. Часто встречается ошибочная информация, будто «Флуоксетин» выпускают в таблетках. А самой распространенной формой выпуска, на самом деле, являются капсулы.

Основным компонентом в составе препарата является гидрохлорид флуоксетина в количестве 22 мг. Он представляет собой кристаллический порошок белого или же почти белого цвета, который плохо растворяется в воде. Вспомогательными компонентами являются:

  • моногидрат лактозы;
  • желатин;
  • стеарат кальция;
  • кукурузный крахмал;
  • минеральное масло;
  • тальк;
  • тропеолин 0;
  • легкий карбонат магния;
  • желтый воск;
  • повидон;
  • коллоидный диоксид кремния;
  • добавка Е1714
  • сахар.

Полезные свойства

Этот препарат оказывает влияние на гормональную систему, стимулируя продуцирование серотонина, являющегося гормоном радости. Именно дефицит серотонина ведет к разным расстройствам в нервной системе, начиная от ужасного настроения, депрессии, нехватки нормального сна, заканчивая булимией. Во время употребления «Флуоксетина» для похудения, по отзывам похудевших, пропадает сильное чувство голода, люди прекращают заедать любые свои неприятности.

Понижение аппетита заканчивается уменьшением количества употребляемой пищи, при этом худеющие не испытывают никакого дискомфорта. Новые килограммы, как правило, не набираются, а вот прежде накопленные, наоборот, уходят плавно. У человека улучшается настроение, а вместе с тем увеличивается двигательная активность с выносливостью. Именно в связи с этим курс препарата является отличным поводом для того, чтобы одновременно начинать заниматься спортом.

Это подтверждает инструкция по применению и отзывы к «Флуоксетину» для похудения.

А есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Описываемое лекарство является препаратом из категории «антидепрессанты». Он способствует устранению чувства угнетенности, борется с депрессивным состоянием, оказывает анорексигенное действие, что означает снижение аппетита. Происходит это за счет повышения концентрации серотонина в клетках головного мозга и воздействия этого «гормона радости» на нервную систему. Аппетит же снижается благодаря воздействию на рецепторы головного мозга, которые отвечают за насыщение. Также данное средство:

  • стимулирует энергетический потенциал организма;
  • облегчает боль;
  • приводит к стойкому повышению настроения;
  • устраняет нервное перенапряжение;
  • препятствует развитию фобий и страхов.

С некоторыми лекарствами противопоказан прием Флуоксетин – инструкция по его применению для похудения указывает несколько таких медикаментов. С препаратами, угнетающими действие ЦНС, может возникнуть значительное усиление действия. Это повышает риск развития судорог. Среди других препаратов, с которыми применение данного средства опасно, выделяют:

  • триптофан – повышается серотонинергическое действие;
  • диазепам, алпразолом, препараты лития – усиливается токсическое воздействие;
  • трициклические и тетрациклические антидепрессанты – угнетается их метаболизм;
  • препараты, имеющие высокую степень связывания с плазменными белками – вызывают усиленные побочные реакции;
  • циклические антидепрессанты – приводит к опасному повышению их концентрации;
  • варфарин – высок риск кровотечения;
  • сахаропонижающие средства – их действие значительно усиливается.

Флу, как и любые лекарства, согласно клиническим исследованиям, имеет ряд побочных эффектов. Они чаще проявляются при неправильно подобранной дозировке, поэтому при следующих симптомах нужно ее уменьшить или полностью отменить препарат:

  • нарушение дыхания;
  • появление судорог;
  • сердечный приступ;
  • нервное перевозбуждение;
  • усиление потоотделения;
  • снижение либидо;
  • эректильная дисфункция;
  • кожная сыпь или зуд;
  • диарея или тошнота;
  • тремор, т.е. дрожание рук;
  • нарушение сна;
  • сонливость;
  • головная боль;
  • повышенная температура тела.

Препарат «Флуоксетин» относят к фармакотерапевтической категории антидепрессанта, он устраняет депрессию, снимая чувство угнетенности. Как работает это лекарство при попадании в организм человека?

  • Повышает концентрацию серотонина в клетках человеческого мозга.
  • Пролонгирует стимулирующее воздействие на нервную систему гормона радости.
  • Подавляет зверский аппетит посредством активного воздействия на центр насыщения в мозге, по отзывам.

Как принимать «Флуоксетин» для похудения и в каком именно количестве, напрямую зависит от степени тяжести возникшей проблемы. В особенности сильно эффект по уменьшению веса от этого препарата заметен при прохождении продолжительного курса от пяти до семи недель. В отзывах похудевших от «Флуоксетина» для похудения зачастую указывается срок от полутора месяцев.

Согласно отзывам пациентов, принимавших препарат «Флуоксетин» для похудения, возможно возникновение побочных эффектов. Необходимо обратить внимание на следующие состояния, на фоне которых требуется либо корректировать дозирование медикамента, либо совсем остановить курс:

  • Появление головокружения, тошноты, нарушения сна.
  • Возникновение сильных головных болей наряду с повышенной утомляемостью, постоянным чувством усталости и снижением остроты зрения.
  • Присутствие дрожания конечностей и изменение в молочных железах в виде опухания или болезненных ощущений.
  • Появление сухости ротовой полости и снижения давления.
  • Возникновение сильного потоотделения, диспепсии и диареи.
  • Появление сыпи на кожных покровах, боли в костях и нарушения вкусовых ощущений.
  • Понижение либидо в сочетании с болью и шумом в ушах.
  • Возникновение учащенного мочеиспускания и галлюцинаций с нервозностью.

Для того чтобы избежать негативного воздействия на организм, важно тщательно проследить за реакцией на этот препарат, начиная с первого дня приема. В случае возникновения указанных симптомов рекомендуют обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Далее узнаем мнение врачей и познакомимся с отзывами похудевших.

Препарат Флуоксетин заслуженно считается ветераном среди средств для похудения, ведь регистрация состава произошла еще в далеких 1970-х годах. Несмотря на появление многочисленных новинок, активно сжигающих жировые ткани, таблетки остаются популярными благодаря эффективности и сравнительно безобидным компонентам.

Таблетки Флуоксетин для похудения воздействуют по простой схеме – одновременно со сжиганием жира снижают аппетит, и отзывы в сети подтверждают, что походы к холодильнику становятся намного реже. Это немедленно отражается на фигуре – лишний вес исчезает на глазах. Препарат обладает еще несколькими достоинствами:

  • Улучшает настроение, дарит заряд бодрости;
  • Повышает работоспособность, выносливость;
  • Благотворно воздействует на умственные способности;
  • Предотвращает стрессовые ситуации, которые возникают при стремительном похудении.

Флуоксетин – препарат, требующий особой осторожности в применении, поскольку имеет немало запретов и ограничений. Чтобы не допустить опасных для здоровья и нежелательных последствий, противопоказания лучше изучить заранее.

Прием Флуоксетина не рекомендуется при таких проблемах со здоровьем:

  • Анорексия;
  • Проблемы с функциональностью мочевого пузыря;
  • Увлечение спиртными напитками, наркотиками;
  • Беременность, кормление малыша;
  • Патологии печени, почек;
  • Сахарный диабет, независимо от стадии развития болезни.

При проблемах с сердцем или сосудами к применению препарата тоже рекомендуется относиться осторожно – активные компоненты способны вызвать дополнительные осложнения.

Даже правильное применение средства и отсутствие ограничений не способны защитить от побочных эффектов. Среди многих тревожных сигналов организма часто при похудении с помощью Флуоксетина наблюдаются:

  • Продолжительное головокружение (нередко завершается потерей сознания);
  • Бессонница или постоянная сонливость;
  • Повышенное тревожное состояние;
  • Раздражение на кожном покрове;
  • Дрожание конечностей;
  • Исчезновение аппетита, сопровождающееся сухостью в ротовой полости, изжогой;
  • Обильное выделение пота;
  • Снижение сексуальной активности;
  • Расстройства стула.

Показания к применению

Флуоксетин является очень серьезным препаратом, поэтому назначается чаще не просто для похудения, а для лечения конкретных заболеваний. Он показан тем, кто не в силах держать под контролем свое состояние и постоянно срывается на вредную пищу или алкоголь. Справиться со стрессом и заеданием помогает Флуоксетин – инструкция по применению для похудения включает следующие показания к использованию данного лекарства:

  • депрессии разного происхождения;
  • булимия;
  • хронические головные боли;
  • страхи, тревожность, раздражительность;
  • неврозы;
  • бессонница;
  • сбои в работе нервной системы.

С целью избавления от лишнего веса препарат принимают по специально разработанной схеме, подробно описывающей, как пить флу для похудения. Так название препарата часто сокращают интернет-пользователи. За максимальную дозировку берут 40 мг. Начинают же курс лечения с 20 мг. Дозировку нужно увеличивать в следующих пропорциях:

  • в течение недели пить по 10 мг лекарства дважды каждый день;
  • далее в течение еще трех недель принимать тоже дважды в сутки, но уже по 20 мг;
  • затем дозировку постепенно снижают снова до 10 мг, ведя прием по 2 раза в сутки.

Улучшение состояния больного наблюдается примерно спустя 2 недели после начала приема препарата. Тяга к пище уменьшается уже спустя пару дней. Для закрепления результатов необходим минимальный курс лечения длительностью 3-4 недели. При положительной динамике пациенту назначается индивидуальная дозировка в качестве поддерживающей терапии.

На устранение серьезных депрессий часто уходит много времени вплоть до полугода. Навязчивые маниакальные расстройства, или НМР, лечатся на протяжении 10 недель. Далее оценивают результаты терапии. При отсутствии положительной динамики схему лечения меняют и продолжают еще 10 недель. Пациенты с нервной булимией в большинстве случаев излечиваются примерно за 3 месяца.

С осторожностью назначают описываемое лекарство при недостаточности почек или печени на стадии компенсации. То же касается паркинсонизма и хронических патологий миокарда. Другими противопоказаниями по инструкции являются:

  • наличие у пациента суицидальных мыслей или судорожных реакций в анамнезе;
  • отравление алкоголем или препаратами психотропного действия;
  • эпилепсия на стадии декомпенсации;
  • аллергия на составляющие компоненты;
  • сахарный диабет;
  • аденома предстательной железы;
  • атония мочевого пузыря;
  • беременность, период лактации;
  • глаукома;
  • одновременный прием ингибиторов МАО.

Использование препарата Флуоксетин не вызовет сложностей – в инструкции подробно указано, сколько таблеток надо пить и как правильно принимать для похудения. Основные рекомендации по приему средства:

  • Начинать курс приёма с небольших доз препарата (капсула 10 мг), внимательно наблюдать за реакцией организма;
  • Если побочные реакции не тревожат, увеличить дозировку, принимать капсулу 20 мг;
  • При сильном ожирении с разрешения врача рекомендуется употреблять по 2 капсулы за один раз;
  • Количество приёмов в сутки – не более двух, вечером и после пробуждения утром;
  • Запивать состав большим количеством чистой воды (заменять другими напитками не рекомендуется);
  • Завершать курс сокращением дозировки – принимать последние дни по капсуле 10 мг.

Флуоксетин для похудения схема приема таблеток инструкция и отзывы похудевших

Длительность курса – месяц. При необходимости рекомендуется сделать перерыв (3-5 недель) и продолжить похудение.

Средство «Флуоксетин» нельзя употреблять во время беременности и лактации. Оно также не назначается в следующих случаях:

  • При атонии мочевого пузыря.
  • В случае судорог или эпилепсии.
  • На фоне нарушения функций почек.
  • При внутричерепном и внутриглазном давлении.
  • На фоне заболеваний печени.
  • При аденоме предстательной железы.
  • В случае болезни Паркинсона и глаукомы.
  • В рамках одновременного приема ингибиторов МАО (с момента завершения курса ингибиторов должно обязательно пройти не менее двух недель).
  • При склонности к суицидальному настроению.
  • В случае индивидуальной непереносимости препарата.

С большой осторожностью это лекарство следует принимать тем людям, которые страдают диабетом. В этом случае требуется регулярный контроль над уровнем сахара.

Как принимать Флуоксетин для похудения

Инструкция по применению в случае лечения депрессивных расстройств устанавливает дозу в 20 мг один раз в сутки, лучше в первой половине дня. Она может быть увеличена при необходимости, но только спустя 3-4 недели. В этом случае частота приема составляет уже 2-3 раза в день тоже по 20 мг. Максимальная дозировка в сутки составляет 80 мг.

Общие рекомендации

По инструкции препарат полностью несовместим с алкоголем, поэтому спиртное на время лечения строго исключается. Запрещены и другие вещества, имеющие наркотический эффект. Даже после одного небольшого глотка пива или алкогольного коктейля могут появиться побочные эффекты в виде:

  • тошноты;
  • рвоты;
  • потери сознания и других более серьезных симптомов.

Не рекомендуется резко прекращать применение лекарства. Отмена должна быть постепенной. Для этого дозировку снижают на протяжении 7-14 дней. Так уменьшается вероятность развития синдрома . Если же у пациента все равно ухудшается состояние, то ему возвращают предыдущую эффективную дозировку. После появления положительных изменений можно снова начать уменьшать дозу.

Итак, решение принято, осталось выяснить, как же принимать эти чудо-пилюли. Начинать надо постепенно, с 20 мг в сутки. Через 7-10 дней увеличивается доза до 40 мг, которую следует разделить на два приёма — утром и вечером. Если эффект достигнут, и аппетит взят под контроль, то на этом можно и нужно остановиться.

Поскольку препарат вызывает привыкание, то отменять его нужно постепенно, снижая дозировку так же, как её и поднимали.

Инструкция и дозирование

Рекомендованной начальной дозировкой для похудения служат 20 миллиграмм в сутки. Это лекарство надо принимать в первой половине суток. При условии отсутствия побочных реакций количество средства постепенно увеличивается до 60 миллиграмм с частотой дважды в сутки. Каждая капсула употребляется во время основного приема продуктов.

При легком депрессивном состоянии дозировка, как правило, равняется всего одной капсуле, а курс продолжают на протяжении четырех недель. Согласно рекомендациям доктора может быть прописана доза, которая будет отличаться от стандартной нормы. Воздействие «Флуоксетина» обычно начинается спустя четыре-восемь часов после начала приема, а период полного выведения средства из организма выливается в пять-семь дней. С особой осторожностью препарат употребляют люди, управляющие транспортными средствами.

С отзывами похудевших о «Флуоксетин» для похудения лучше ознакомиться заранее.

Дополнительные рекомендации

Не следует забывать о том, что во время курса нельзя употреблять вещества, которые обладают наркотическим эффектом, и алкоголь. Также есть определенный список продуктов, которые не рекомендуют совмещать с этим антидепрессантом, так как это может провоцировать возникновение гипертонического криза в сочетании с серотониновым синдромом (нарушением психики, нервным и мышечным расстройством, вегетативными изменениями и так далее). Приведем перечень продуктов, употребления которых надо избегать при похудении:

  • Сыры, копчености и колбасы.
  • Маринованная, копченая и вяленая рыба.
  • Белковые добавки, квашеная капуста и бобовые.
  • Экстракт дрожжей.

Необходимо корректировать рацион, например, примерное соотношение углеводов и белков должно быть 40 % к 60 %. Рекомендуют обязательно включать в меню свежие овощи наряду с фруктами, постным мясом, рыбой и кисломолочными продуктами.

Стоимость

Капсулы Флуоксетин, в отличие от дорогих препаратов для похудения, недорогие – цена упаковки, в зависимости от производителя, колеблется от 37 до 110 рублей. При заказе в интернет-аптеке рецепт не понадобится, при покупке в фармакологическом пункте попросят предоставить назначение врача.

В упаковке 20 драже – этого достаточно для 10 дней курса. На месяц понадобится 3 упаковки. Если врач рекомендует увеличить дозировку, на курс понадобится до 4-5 упаковок препарата.

Препарат «Флуоксетин» с его аналогами можно купить в любой аптеке, но при условии наличия рецепта от врача. Цена препарата вполне доступная. И не принципиально, какой производитель у капсул, которые человек желает приобрести, так как у них примерно одинаковая стоимость при равном количестве действующего вещества. В особенности это касается антидепрессантов, произведенных отечественными фармацевтическими компаниями. Итак, стоимость «Флуоксетина» следующая:

  • От производителя «Озон» цена составляет от семидесяти рублей за тридцать капсул.
  • От компании «Производство медикаментов» шестьдесят рублей за двадцать капсул.
  • Производитель «Биоком» реализует лекарство от пятидесяти рублей за двадцать капсул.
  • Компания «Алвил» от пятидесяти рублей за двадцать капсул.

В аптеках также встречаются и синонимы этого препарата:

  • Производимый вариант от австрийской компании «Валеант» под названием «Флуоксетин Ланнахер» обходится в сто двадцать рублей.
  • Канадский «Апо-Флуоксетин» стоит сто сорок рублей за одну стандартную упаковку.
  • Препарат «Флуоксетин-Канон» отечественного производства стоит от ста рублей за двадцать капсул.

Условия продажи — по рецепту или без

Заказать или купить в интернет-магазине и аптеке Флуоксетин можно только при наличии рецепта от врача. Это лекарство является медикаментозным и его применение показано только в случае конкретных заболеваний, в том числе психических. Если бы данное средство относилось к категории БАДов, то проблема, как купить Флуоксетин без рецептов, не возникла бы.

Польза и эффективность препарата для похудения Флуоксетин

Мы попросили читательниц, которым уже удалось справиться с лишним весом Флуоксетином, поделиться своим мнением и полезным опытом.

Таблетки Флуоксетин – препарат, который способен справиться с избыточными килограммами, но не стоит забывать, что побочных эффектов у средства немало. Только врач решает, следует ли приступать к похудению с применением этого состава, самостоятельно делать это категорически запрещено.

Отзывы с результатами обследования в действительности указывают на то, что масса снижается на фоне использования «Флуоксетина» для похудения. Довольные отзывы можно прочитать от женщин и мужчин, которые страдают булимией.

Женщины в отзывах пишут, что это средство помогает подавлять раздражительность со вспыльчивостью в период после родов. Спустя одну неделю в этом случае отмечается результат, пациенты становятся немного спокойнее, а через еще семь дней начинает уменьшаться вес.

Важно выяснить заранее, как пить «Флуоксетин» для похудения.

По отзывам, лучше применять это средство с утра. Спустя месяц приема у многих, по рассказам, сбрасывается минимум пять килограмм. К тому же потребители всем советуют применять это лекарство строго по инструкции для того, чтобы не было каких-либо нежелательных последствий.

На самом деле, в отзывах часто сообщается о том, что это средство прекрасно помогает сбросить вес и улучшить психическое эмоциональное самочувствие. Но люди к тому же считают этот медикамент серьезным антидепрессантом, вызывающим массу побочных эффектов. Например, сообщается о диарее, сыпи, изменении вкусовых ощущений и так далее.

Отзывы о препарате «Флуоксетин» для похудения встречаются очень различные, но в основном положительные. Но есть и те, кому это средство не помогает. Им требуется замена препарата, которую надо производить под контролем врача. В целом, по рассказам врачей, после начала приема люди часто отмечают снижение массы тела с улучшением эмоционального самочувствия.

Но для похудения мужчин и женщин врачи советуют использовать не только данный медикамент. По мнению специалистов, имеются и другие еще более безвредные лекарства, более подходящие для женского и мужского организма.

Какие еще имеются отзывы о таблетках «Флуоксетин» для похудения?

Существует также группа врачей, негативно настроенных по отношению к данному лекарству, так как оно вызывает у пациентов различные побочные эффекты вплоть до возникновения онемения пальцев, утраты вкуса и прочих проявлений. К тому же доктора напоминают о том, что не стоит забывать: препарат «Флуоксетин» вызывает у многих людей привыкание. Но в целом, судя по отзывам, врачи нормально настроены на то, чтобы назначать этот медикамент при наличии у пациента соответствующих показаний.

Мы рассмотрели к препарату «Флуоксетин» для похудения инструкцию и отзывы. Далее рассмотрим его синоним.

Таблетки, призванные выводить человека из сильнейшей депрессии, судя по отзывам, действительно эффективны. Они снижают аппетит, вынуждая организм расходовать собственные запасы и запуская тем самым процесс похудения. Принимающие препарат отмечают высокую эффективность, но в то же время и зависимость от него.

Через несколько недель после приёма вес возвращается обратно, а то и в большем размере. Сложно объективно оценивать такие отзывы, ведь мы не знаем о том, какой образ жизни вели эти люди после отмены препарата: соблюдали ли диету, занимались ли спортом и т.п. Если ели всё подряд, не слезая с дивана, то это неудивительный результат!

Но раз препарат действительно вызывает привыкание, нужно быть готовым к синдрому отмены и брать себя в ежовые рукавицы.

Встречаются и такие отзывы, в которых люди выражают искреннее удивление: препарат, прописанный им для выхода из депрессии активно обсуждается в сети как средство для похудения! А ведь побочных эффектов у него масса, аппетит снижается далеко не у всех, препарат воздействует на головной мозг и ЦНС, неужели это стоит того?

Аналоги

При невозможности применения Флуоксетина его заменяют аналогами. Ими являются препараты с тем же составом или принципом действия. В первую категории средств можно отнести:

  • Апо-Флуоксетин;
  • Продеп;
  • Профзулак;
  • Флуоксетин Ланнахер;
  • Флуоксетин Конон;
  • Прозак;
  • Флувал;
  • Флунисан.

Согласно инструкции, активным веществом этих препаратов тоже является флуоксетин. При выборе конкретного средства для похудения руководствуются субъективными ощущениями и ценой на лекарство. Чаще стоимость самого лекарства­ниже по сравнению с препаратами-аналогами. Отзывы на них тоже неоднозначные. Например, применение Флуоксетина Ланнахер у кого-то действительно привело к похудению, другие же жаловались на большое количество побочных эффектов, хотя по инструкции количество вещества в нем тоже составляет 22 мг.

Существуют аналоги в отношении механизма действия. Они обладают очень похожим свойствами, которые тоже описаны в инструкциях по применению. Вместо Флуоксетина часто назначают лекарства:

  • Асетра;
  • Прам;
  • Ленуксин;
  • Цитол;
  • Опра;
  • Элицея;
  • Адепресс;
  • Серлифт;
  • Рексетин;
  • Пароксетин.

Флуоксетин для похудения: цена

Так как Флуоксетин нельзя отнести к безобидным таблеткам, на покупку и применение обязательно необходим рецепт от врача. Приобретать препарат онлайн тоже нужно только по выписке специалиста. Даже у интернет-аптек строгое отношение к категории лекарств, применение которых назначается по рецепту. Некоторые аптеки не осуществляют личную доставку, поэтому за лекарством потребуется приехать лично. Рецепт нужно захватить с собой. То, сколько стоит Флуоксетин для похудения, подробно отражено в таблице.

Место покупки­

Количество капсул в упаковке и дозировка

Цена для Москвы, рублей

Еврофарм

10 мг, 20 штук

30,5

Озон

33-52

Аптека ИФК

35,3

Алси Фарма

38-55, зависит от производителя

Биоком ЗАО

28-37

ЗдравЗона

20 мг, 20 штук

40

Озон

44-55

Алси Фарма

47-52

Апотекс Инк.

111

Канон Фарма Продакшн

109-127

Цена на препарат зависит от дозировки 1 таблетки и производителя, и в среднем варьируется от 35 до 150 рублей за упаковку.

Средство «Флуоксетин Ланнахер»

Синоним «Флуоксетин Ланнахер» является селективным ингибитором, назначаемым многим пациентам для приема в роли антидепрессанта. Целесообразность его приема рассматривается врачами в случае наличия у больного навязчивого или депрессивного состояния. Дополнительно следует отметить то, что этот препарат отличается свойствами обратного захвата серотонина.

Отзывы о «Флуоксетине Ланнахер» для похудения также лучше заблаговременно почитать.

Для удобства применения производителем выпускается это средство в капсулах по 10 и 20 миллиграмм. Эта форма производства дает возможность правильно подбирать вид в зависимости от требуемого количества действующего компонента. На сегодняшний день выпуском рассматриваемого медикамента занимаются такие компании как «Ланнахер», «Озон» и «Канон». В роли основного действующего ингредиента используют гидрохлорид флуоксетина.

Зачастую пациентам рекомендуют пить по одной пилюле от одного до трех раз в сутки. При необходимости дозирование препарата должно увеличиваться, но постепенно. Курс терапии рассчитан на время от трех до четырех недель. В течение одних суток пациент не должен получать более 80 миллиграмм этого действующего компонента.

Флуоксетин для похудения схема приема таблеток инструкция и отзывы похудевших

В комментариях пациентов указывается, что данный синоним ни в чем не уступает оригинальному средству.

Отзывы о результатах от «Флуоксетина» для похудения в основном только положительные.

Таблетки Флуоксетин для похудения. Подведём итоги

Хотелось бы лишний раз подчеркнуть, что абсолютно любой препарат несёт в себе побочные эффекты. Потому, прежде чем идти на крайние меры, следует всё же постараться добиться желаемого результата обычными способами. Да, это дольше. Но это эффективное похудение, потерянные килограммы не возвращаются, а здоровье ни сколько не страдает — напротив, укрепляется, а иммунитет всегда стоит на страже! Суть очень проста.

Красивая фигура создаётся на кухне. 90% успеха зависит именно от того, что вы кладёте в рот. Принцип действия таблеток для похудения Флуоксетин в том и заключается, что снижается аппетит, в организм попадает меньше калорий. Но этого можно добиться и без применения препарата. Достаточно лишь замотивировать себя, силу воли поставить на максимум и научиться вкусно готовить здоровую и полезную пищу.

С мотивацией проблем возникнуть не должно — если человек читает материал на эту тему, значит, он мечтает о красивой фигуре, значит, что-то не устраивает в своей внешности. Мотивация — есть. Научиться готовить вкусное и полезное — тоже не проблема. В интернете можно найти уйму рецептов, было бы желание.

Итак, пробежимся по основным советам, принципам правильного питания:

  1. Не есть жирное, сладкое, мучное. Отсюда вытекает логичный вывод — никакого фаст-фуда, только домашняя еда или из проверенного кафе/ресторана.
  2. Фрукты есть до 15-00, бананы и виноград исключить.
  3. Чай, кофе пить без сахара и добавок.
  4. Исключить картофель во всех видах, кроме разве что молодого в мундире.
  5. Не добавлять в еду кетчуп, майонез, соусы. Исключение — соевый соус, не сладкий.
  6. Рис кушать можно, но не чаще 1 раза в неделю и не на ночь.
  7. Макароны аналогично — можно, но редко и не на ночь. Не стоит экономить, приветствуются хорошие макароны из твёрдых сортов пшеницы.
  8. Пить 1,5 — 2 литра воды ежедневно помимо прочих жидкостей.
  9. Избегать случайных перекусов, разделяя всё питание на 5-6 приёмов. Завтрак, обед, ужин и 2-3 запланированных перекуса. Вся съедаемая за раз пища должна умещаться в ладошки.
  10. Завтрак — длинные углеводы, обед — белки с углеводами, ужин — преимущественно белки со свежими овощами. Перекусы — фрукты, овощи, молочная продукция. Последний перекус перед сном — нежирный творог или кефир.
  11. Орехи и сухофрукты очень калорийны. Ими можно заменять сладости, но в крайне маленьких количествах и только в первой половине дня.

Насколько точно придерживаться этих пунктов, зависит только от того, сколько и как быстро вы хотите сбросить. Если речь идёт не о сбросе, а о поддержании веса, то можно давать себе поблажки, однако, всё же, руководствуясь этими же пунктами. Например, можно позволить себе немного мучного или сладкого, но только на завтрак.

Что же в итоге можно кушать при похудении? Оказывается, много всего! Вот лишь некоторые разрешённые продукты:

  1. Все виды круп, в частности, приветствуется гречневая.
  2. Овощи.
  3. Фрукты.
  4. Все виды нежирного мяса, рыбы и птицы.
  5. Молочная продукция с невысоким процентом содержания жира.
  6. Яйца.
  7. Макароны твёрдых сортов пшеницы.

Флуоксетин для похудения схема приема таблеток инструкция и отзывы похудевших

Даже из этого списка можно радовать себя и близких разнообразными и вкусными блюдами!

Утренняя пробежка по утрам, абонемент в спортзал, беговая дорожка дома… Вариантов масса, на любой вкус и цвет. Поговорим сначала об идеальной модели для похудения, затем о более бюджетной и менее затратной по времени.

В идеале стоит приобрести абонемент в спорткомплекс с профессиональными и сертифицированными тренерами. Сделать фитнес-тестирование, попросить, чтобы вам составили индивидуальную программу тренировки. Обычно силовые нагрузки чередуют с кардио-занятиями. На первых мы укрепляем мышечный корсет, на вторых сжигаем жировую массу.

То есть происходит не просто похудение, а лишний жир сходит, обнажая красивые рельефные мышцы — только регулярно занимаясь спортом возможно построить своё тело, где-то добавив, где-то убавив, где-то отредактировав. 3-4 раза в неделю будет оптимальным, но если возможности так часто ходить нет, то 2 — это минимум.

Если нет возможности или денег, или того и другого, значит нагружайте себя в вашей повседневной жизни. Утренняя пробежка и/или гимнастика, лестница вместо лифта, ходьба вместо поездок на машине или общественном транспорте… Купите велотренажёр или беговую дорожку. Много всего можно придумать, главное, делать это регулярно и с умом!

Сам по себе массаж не является панацеей для красивой и стройной фигуры. Без правильного питания и регулярных занятий спортом он попросту ничего не даст. Однако, в качестве дополнительной, вспомогательной процедуры стоит на него ходить хотя бы 1-2 раза в неделю.

Если вес уходит большой, то именно с помощью массажа и обёртывания можно убрать и подтянуть обвисшую кожу. В любом случае, антицеллюлитный массаж отлично разбивает жировую ткань и придаёт тонус коже, выводит шлаки и токсины, внешне тело становится более подтянутым.

Наверное, кому то проще начать принимать Флуоксетин ланнахер для похудения, чем попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Что же, он действительно помогает, может это именно ваш вариант. В любом случае, перед применением этого препарата обязательно консультируйтесь с врачом! Не забывайте, что в первую очередь это антидепрессант, похудение лишь побочный эффект! Будьте здоровы и красивы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о диетах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: