Инструкция по применению БАД принимают по 1 таблетке в сутки, независимо от еды. Каждую порцию нужно запить стаканом воды. В течение дня следует употреблять воду в больших количествах…

Все о диетах

Как сделать занятие более продуктивным Когда вы занимаетесь на степпере, в организме начинает вырабатываться дофамин – гормон, помогающий справиться со стрессом. Также степпер хорошо борется с целлюлитом, особенно…

Все о диетах

Немного истории Японцы с древних времен известны своим нетривиальным подходом к вопросам красоты и здоровья. И сегодня именно Япония является лидером в области разработки и внедрения всевозможных способов…

Все о диетах

В чем же плюсы и минусы диеты для ленивых, как она работает? О том, что нужно пить воду, знают все. Но не все понимают, зачем это нужно. Разобравшись…

Все о диетах

Диета Дюкана — эффективная атака на жиры Диета Дюкана проста и доступна каждому, ведь выбор  продуктов достаточно широкий. К тому же разрешается неограниченный прием пищи, так что сидеть на…

Все о диетах

Ошибки интуитивной идеи После того как принято решение о переходе на интуитивное питание, как правило, возникают две проблемы: У определенной части людей система ошибочно ассоциируется с вседозволенностью. При…

Все о диетах

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Чем отличается веган от вегетарианца? Если человек, придерживающийся вегетарианских взглядов, исключает из своего рациона мясо, но продолжает употреблять другие животные белки, то веган…

Все о диетах

Что такое вегетарианство: понятие вегетарианства Понятие вегетарианство от латинского слова, которое означает «растительный». Если дать точное определение, то вегетарианство — это способ питания, при котором исключаются все продукты…

Все о диетах

Рацион на неделю Стол №9 не такая уж страшная диета, а наоборот разнообразна и наполнена различными витаминами и микроэлементами (минералами). Ниже приведено примерное меню на неделю по данной…

Все о диетах

Как максимально легко перейти на новое питание? Существует две основные ступени сыроедения. Они отличаются по способу употребления пищи и планированию рациона. Сыроедение смешанное. Данная ступень предполагает употребление нескольких…

Все о диетах