Особенности употребления белковых продуктов для похудения Те, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, ежедневно должны получать, по крайней мере, 1 грамм белка на 1 килограмм веса…

Все о диетах

Враг № 1: Снеки, чипсы, сухарики Чипсы изначально являлись на 100 процентов натуральным продуктом: они представляли собой тончайшие ломтики картофеля, обжаренные в масле с солью. Да — повышенное…

Все о диетах

Таблица содержания белка в продуктах питания Пища не может называться белковой, если она содержит мало протеинов. Как правило, много белка находится в продуктах исключительно животного происхождения. К ним…

Все о диетах

Калорийность и полезные свойства дыни Если вы хотите похудеть или поддерживаете текущий вес, то вам следует знать сколько калорий содержит дыня (калорийность для похудения). В 100 г продукта…

Все о диетах

Использование чая с имбирем и лимоном Чтобы получить максимальную пользу от употребления зеленого чая с имбирем и лимоном для похудения, необходимо выполнять несколько простых правил: Нужно пить только…

Все о диетах

Вред сахара Рафинированный сахар – это на 99% простой углевод, лишенный витаминов, минералов, ферментов и других полезных веществ. То есть в чистом виде сахар представляет только энергетическую ценность,…

Все о диетах

Пивной алкоголизм Хмельные напитки менее крепкие, содержат от 4 до 5º. Вкусовые характеристики пива молодым людям приходятся по нраву, они быстрее к нему привыкают. Наиболее зависимы от пива…

Все о диетах

Какие фрукты помогают похудеть На прилавках супермаркетов представлен широчайший выбор, но те, кто хочет сделать свою фигуру идеальной, должны знать, какие фрукты можно есть при диете, а какие…

Все о диетах

Классификация Сегодня существует множество разновидностей соли, которая отличается по цвету, вкусу, химическому составу, степени помола и очистки. Среди широкого ассортимента не сложно растеряться. Какой же из них отдать предпочтение?…

Все о диетах

Самые низкокалорийные продукты для похудения в таблице Низкокалорийными считаются продукты, которые по таблице калорийности не набрали 100 килокалорий на 100 грамм веса. В мясных продуктах это телятина. Из…

Все о диетах